قدرت پنهان روتین؛ چرا مغز ما عاشق تکرار است؟
دکتر جمیله زارعی روانشناس بالینی سلامت در گفتوگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان به بررسی اهمیت روتین روزانه و تأثیر آن بر سلامت روان پرداخت. در ادامه میخوانید چرا مغز ما به تکرار و ساختار علاقهمند است و چگونه روتین میتواند به آرامش و سلامت روان کمک کند.چرا سفرهای کوتاه باعث آشفتگی ذهنی میشوند؟ زارعی […]